HYROX vs CrossFit: diferencias y por qué se complementan
HYROX es una carrera con formato fijo y el CrossFit, un método de entrenamiento variado. No compiten: se complementan, y te contamos cómo sacarles partido.
Pruebas HYROX: estaciones en orden, distancias y pesos 26/27
Las 8 estaciones de HYROX en orden, con distancias, pesos Open y Pro de la temporada 26/27, las normas que más se fallan y cómo funciona la Roxzone.
Qué es HYROX: en qué consiste, pruebas, categorías y cómo empezar
HYROX es una carrera de fitness: 8 × 1 km de carrera con una estación después de cada kilómetro, igual en todo el mundo. Te explicamos cómo funciona y cómo prepararla.
Entrenamiento híbrido en Logroño: combina fuerza y resistencia en Colen
Qué es el entrenamiento híbrido, sus beneficios y ejemplos de semana para combinar fuerza y resistencia en Colen, tu box de CrossFit en Logroño.
Cardio y diversión en la misma ecuación
Muchas personas relacionan el entrenamiento de “cardio” como un castigo largo, aburrido y tedioso montados a lomos de una máquina ya sea bicicleta, elíptica o cinta de correr viendo las horas pasar con el objetivo de en el mejor de los casos, quemar un puñado de calorías.
