Equipo

Coaches de CrossFit en Logroño

El equipo de Colen: los coaches que te enseñan, te corrigen y te acompañan en cada clase. Detrás de cada WOD hay alguien pendiente de ti.

Quién te entrena en Colen

En Colen ninguna clase se da sin un coach en pista. Programan cada sesión, adaptan cargas y variantes a tu nivel y corrigen la técnica repetición a repetición, desde tu primera clase de iniciación al CrossFit hasta tu próxima competición.

Adrián

Coach Leader · HYROX Coach

Saúl

Coach de CrossFit · HYROX Coach

Alba

Coach de CrossFit

Guillermo

Coach de CrossFit · HYROX Coach

Paula

Coach de CrossFit

Cómo trabajan nuestros coaches

Lo que tienen en común todas las clases de CrossFit en Logroño que damos en el box.

Programación con sentido

Cada semana está pensada para que progreses: fuerza, gimnásticos y acondicionamiento en ciclos, no al azar.

Corrección técnica

Grupos reducidos para que el coach vea cada repetición y la corrija antes de que el fallo se convierta en lesión.

Adaptado a tu nivel

Cada movimiento tiene su variante. El mismo WOD sirve a quien empieza y a quien compite.

Te acompañan

Te conocen por tu nombre, saben tus marcas y te empujan el día que cuesta. Así se crea la comunidad Colen.

Entrena con el equipo en cualquiera de nuestras clases

Todas las clases de Colen están guiadas por el equipo de coaches.

IniciaciónEmpieza CrossFit desde cero, con la técnica bien aprendida.Empieza desde cero CrossFit WODLa clase diaria: fuerza, gimnásticos y cardio en una hora.Ver la clase BUILDFuerza con barra y progresión por ciclos.Construye fuerza HYROXCarrera y estaciones de competición para el entrenamiento híbrido.Mejora tu motor

Consulta todas las clases de CrossFit en Logroño o conoce nuestro box de 1.800 m².

Reserva tu clase de prueba

Ven a conocer al equipo. Tu primera clase es gratis: entrenas con el grupo y con un coach pendiente de ti. Después decides.

Clase completa de una hora, adaptada a tu nivel.
Un coach pendiente de ti desde el calentamiento hasta el último minuto.
Si nunca has hecho CrossFit, te orientamos hacia el programa de iniciación.

¿Prefieres escribirnos? Escríbenos por WhatsApp.

Síguenos